روش های ساده برای افزایش شیر مادر
تغذیه نوزاد با شیر مادر وظیفه سنگین و البته شیرین مادران است. به همین دلیل خیلی از آنها نگران هستند که شیرشان کم نشود و نوزادشان گرسنه نماند. دکتر سارا خدایی متخصص اطفال در این رابطه می گوید:« بسیاری از زنانی که تازه مادر شده‌اند نگران کم بودن شیر خود هستند، اما واقعیت این است که هرگز جایی برای نگرانی نیست؛ تا زمانی که نوزاد رفتار طبیعی از خود بروز می‌دهد، فعال است، خوب می‌خورد و پوشکش را خیس می‌کند، همه چیز مرتب است و جایی برای نگرانی نیست.» این متخصص اطفال برای افزایش شیر مادران چند ترفند ساده پیشنهاد می کند:« برای افزایش شیر، خوب و کافی استراحت کنید؛ شک نداشته باشید که نداشتن...
